다라나와 디야나

이해하고 배우기

다라나는 주의를 한 대상에 모으는 수행, 디야나는 이어지는 명상의 흐름과 관련해 공부하는 용어입니다. 자세한 정의는 사용한 문헌과 번역의 맥락 안에서 확인합니다.

수련과 지도에서 확인할 점

지도자는 특별한 상태에 도달했다고 판정하기보다 참여자가 어떤 경험을 했는지 듣고 관찰을 돕습니다. 경험의 강도나 침묵의 길이를 자격이나 수행의 우열과 동일시하지 않습니다.

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