프라나

이해하고 배우기

프라나는 요가 전통에서 생명과 움직임을 설명하는 개념입니다. KYMA는 몸과 호흡을 세밀하게 관찰하는 수행의 언어로 이 개념을 탐구합니다.

수련과 지도에서 확인할 점

주관적으로 느끼는 열감·흐름·편안함을 곧바로 객관적인 에너지 측정 결과로 해석하지 않습니다. 관찰한 경험과 그에 대한 해석을 따로 기록합니다.

다음 배움으로